睡眠与健康大全2
- 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，
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如何帮宝宝建立健康的睡眠模式
- 为什么宝宝白天像小天使一样可爱，可到了晚上就变得这么磨人？育儿专家的一句话给了我很大启迪。婴儿喜欢有规律的生活。原来每当傍晚的时候，我都习惯在客厅给孩子喂奶，一边看电视一边与先生聊天，让小家伙跟我
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宝宝究竟需要睡多久
- 宝宝睡够了吗？又该怎样让宝宝养成良好的睡眠习惯呢？这始终是困扰新手妈妈的问题。 宝宝睡眠不能少 拥有足够的睡眠对于孩子是至关重要的，因为睡眠中的孩子生长发育的速度是最快的。睡眠时，孩子的大脑细胞快速增
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中国婴儿的半年醒来的频率
- 身为父母的你们是不是也同样经常为宝宝半夜醒来而烦恼不已呢？ 权威调查显示，44%的中国婴儿每天晚上都会醒来；其中超过60%的婴儿半夜醒来2次以上。
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婴儿睡眠的性别差异和年龄差异的主要表现
- 婴儿睡眠的性别差异的主要表现！ 女童：睡眠节律紊乱、梦游、夜惊 男童：磨牙、用口呼吸、打鼾 婴儿睡眠的年龄差异的主要表现！ 2岁以下：夜醒、睡眠节律紊乱、打鼾、抽搐 2～5岁：入睡困难 2～5岁婴儿随
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中国婴儿睡眠障碍
- 中国婴儿睡眠障碍！ 你家的宝宝存在睡眠障碍吗？如果存在你知道如何判断吗？ 婴儿睡眠障碍是指在婴儿的睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现。 它可以由身体某系统生长发育和环境相互作用产生的功能失调引起，
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什么是婴儿足够的睡眠
- 我们生活在一个24/7的世里，睡眠需要时间，这是人生中最珍贵的商品之一，Moore-Ede这样说。但是他又说：没有睡眠我们不能生存，它是生命最基本的要求之一，就像食物和水一样。 同样，处于人生起步阶段
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宝宝迟睡且睡眠不规律
- 宝宝迟睡且睡眠不规律怎么办？ 专家解答： 1-3岁的孩子一般在晚上8-9点应上床睡觉，这样才能保证和支持孩子有足够的睡眠和生长发育需要。随着孩子的年龄增加，晚间的相应活动也会增加，增加了讲故事、看书、
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为什么宝宝总是难于入睡？
- 为什么宝宝总是难于入睡？ 专家解答： 宝宝长到6个月后，特别是912个月时，将开始出现难入睡的情况。不象已往那样只要感觉困或疲劳就可入睡。 难以入睡有的原因： ＊出现异常情况如不舒适，须到医院医治才能
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宝宝睡觉爱翻身且侧着头趴着睡
- 宝宝睡觉爱翻身且侧着头趴着睡！ 专家解答： 宝宝会翻身后，家长常常很难控制其睡眠体位，一般来说不限制何种姿势睡觉，只要宝宝觉得舒服，睡眠质量较高就好。这种睡眠行为习惯是可以的，正常的。但有一点值得注意
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宝宝侧睡且睡觉时使劲翻身
- 宝宝侧睡且睡觉时使劲翻身！ 专家解答： 按常理4个月大的宝宝每天应该睡14－16小时，但是由于各种主客观因素，宝宝常常无法如期睡觉，但是侧身睡觉是没有问题的，对宝宝的生长发育、内脏系统没有不良影响。如
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宝宝晚上爱玩不睡觉怎么办？
- 宝宝晚上爱玩不睡觉怎么办？ 专家解答： 这种情况常常由于宝宝在白天受到某一个生活事件的刺激，在大脑内形成某种兴奋源，一直持续到晚上甚至午夜，兴奋源开始将刺激释放出来，对大脑皮层形成刺激，使孩子不易入睡
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宝宝睡醒后状态不稳定
- 宝宝睡醒后状态不稳定! 专家解答： 这种情况在三个月以内的宝宝身上临床较常见。因为白天很难睡个整觉，往往由于缺乏良好睡眠环境，宝宝较兴奋，或不良睡眠习惯导致。发生此类睡眠障碍的情况在小月龄孩子身上多半
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宝宝睡眠不够，且需哄睡
- 宝宝睡眠不够，且需哄睡! 专家解答： 0－2个月宝宝需要哄着入睡是非常正常的情况，也是宝宝合理的生理、情感需求。应该尽量满足它，只要通过哄睡能够正常入睡，且一旦睡着放进婴儿床后仍然保证能安然睡眠，这种
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宝宝晚上不能安稳睡觉，白天嗜睡
- 宝宝晚上不能安稳睡觉，白天嗜睡! 专家解答： 新生儿常见，3个月以内多见这种磨，多为生理性睡眠节律紊乱，且不易调整。许多孩子都会发生，要注意慢慢调整睡眠节律建立良好的睡眠习惯。可以尝试白天逗他多玩玩，
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